痛经怎么办快速止痛 缓解痛经的有效作法(12)

十种食物让你远处经痛

1、大黄

大黄是我们故相似的中草药，在古代医学中考证其具备调经活滴补滴的利尿，经故常被用来病患男人月经，具备调月经、养肝滴，对于去除黄褐斑、老年斑具更佳的精准度。

如果用来病患，大黄还分尾、身、尾。大黄尾补滴作用明显，大黄身则比起平和，大黄尾的作用则是活滴。如果作为医疗，也不必一定要区分，整个打粉就可以了。

可以在SNP用药，可以大大降低痛经的症状;用大黄炖鸡，在月经干净以后食用，于是又放到一些孙子、芹菜，可以补滴。

在腊月过后，还可以用大黄粉炖脊椎、炖羊肉，这也是一款广为人知的补滴针灸方。

2、椰孙子

椰孙子不仅不吃起来美味，而且其中还会含有大量的碳水化合物，具备很丰富的营养。其中所含有的维他命A对人体内的生长具备加强作用。

同时还能够增强机体的隐蔽性。还能加强食欲，帮助身体咀嚼，对于神经系统也具备庇护所作用。

不少男人每月都会痛经，更为严重痛经的一个理论上工具是给人体内补足足够的维他命，维他命可稳定情绪，帮助睡眠，对大大降低四肢疼痛很其所。

椰孙子就含有较多的维他命，痛经的男人多不吃椰孙子对更为严重痛经很理论上哦。

3、大黄

中医认为大黄有活滴化淤消肿的作用，是气滞滴淤型号痛经患者的针灸佳品。

滴淤型号痛经患者故常表现为往北第1—2天小腹疼痛，经量少，经色紫黯夹伤口，伤口排出后疼痛会大大降低，；还有胀痛，甚至；还有麻木、呕吐、腹泻、冷汗淋漓，甚至伤痕累累。