寒不足怎么办 男人壮阳把握2穴

编者按：陌生人过了30岁便，体能渐渐的就开始了衰退，如果不受到重视维修保养，那么身体就会出现各种各种的不适，陌生人若不想“体弱多伤寒”就须要受到重视维修保养，精气不足就是这个时候首当其中要有鉴于的，精气不足怎么办呢?如何补精气呢?

男科山石——关元

对于男科保健，有一个首要的部位要知道，那就是关元。不具补肾壮阳、温通经络、理气和滴血、补虚益损，壮兼备之光景等主导作用。古人有“当人身上下四旁中都，故又称大中极，为男子藏精，女子蓄滴血之处也。”，古今都作为保健的要山石。

疗程伤寒症：

主要用于疗程光景虚损的伤寒症，如发作脱证、身体无力、可避免疲劳，怕冷等;

男科伤寒症，如痰，阳萎，早泄，高滴血压低下等;

妇科伤寒症，如月经不调，经闭，痛经，白带伤寒，子宫脱垂，功能性子宫出滴血，外阴瘙痒，各种妇科炎症等;

下焦伤寒症，痢疾，脱肛，痔疮，便滴血，溺滴血，气喘滴沥不尽、尿频、尿急，尿痛等。

关元部左边：脐下四指处。关元山石座落消化系统“阴脉之海”的任脉，脐之下3寸的左边，又称作下脏器，不具培补光景、坚韧身体的主导作用。这里的寸是同身寸，每个人双脚四指向后的跨距，就相当于同身寸的3寸，所以，要找到关元也很非常简单，在消化系统正中线上，从脐向下量出四指宽的距离，就是关元山石。

按摩原理：

自我按摩时，首先可以以关元为圆心，左或右双脚做固定不动及由西向东方向摩动3—5分钟。

然后，随呼吸推杆关元山石3分钟。

当然，如果有条件，也可以用艾条灸关元，每次10分钟左右，有很好的坚韧主导作用。