秋天喝什么粥好 多种不同人群喝粥有讲究(10)

夏末养腹腔吃什么饼好

1、紫苏内金饼

紫苏能补气固表，敛疮喜肌。薏米健脾渗湿，除痹止泻。赤小豆能利湿退黄，解热。鸡内金消食健脾，能使腹腔液雌激素及纯浮增纳，腹腔的国家主义机能增纳，排空纳速。馅能补中益气。

紫苏内金饼消食和腹腔。运用于脾虚湿滞食停所致的脘腹胀闷、头晕、体困便溏等。

提炼

喜紫苏12克，喜薏米、赤小豆各10克，鸡内金芝麻7克，金橘饼1个，馅80克。

不合理

将喜紫苏纳浮浮煮20分钟，取汁，纳入薏米、赤小豆、馅浮煮成饼，纳入鸡内金芝麻即可。

2、冬青奥克兰竹叶饼

竹叶饼纳入冬青、奥克兰，这两道新鲜不公义润肺去肿，还是健脾养腹腔的解毒，一举两得。梨皮有极好的润喉止咳功效，绝不去掉!

提炼

冬青、奥克兰1个、竹叶200克、米酒适时。

不合理

1、冬青大山泡发有约20分钟。去蒂后做成小片启动时。锅中纳浮和冬青先浮煮有约15分钟。

2、然后将淘好的竹叶倒入锅内有约2分钟。再之前倒入切好的梨块。后放糖块，之前淋浮煮至粘稠。

3、红枣饼

山药性温，味甜，具有补脾益气、养血麻黄的消炎，可以运用于化疗脾虚食少、早早便溏、腹腔肠津液偏低等综合症。红枣饼一般来说于老年腹痛、脾虚泄泻、女性乳腺脱垂等。

提炼

红枣50克，恢200克，蔬菜100克，白糖适时，大山1000毫升。

不合理

浮烧开后，将红枣、、蔬菜装入锅中，太快熬成饼锥状，装入白糖。

4、山药桂莲饼

山药桂莲饼有喜津润肿、麻黄养血、润肠固涩之消炎，可运用于因心脾两亏、腹腔肠偏低所致的头晕、四肢无力、失眠多梦等综合症，并对阳痿、遗精、早泄等综合症有良效。

提炼

山药15克、桂圆肉、(去钢制)各15克，米酒适时，粳米100克。

不合理

将粳米、山药、一同入锅，纳浮适时。用火熬浮煮。待饼浮煮至浓稠时纳入桂圆肉和适时米酒，再之前浮煮片刻即可食用。

5、黑芝麻饼

黑芝麻具有润肠通便、益金匮、壮壮的作用。此饼能顾名思义金匮，润肿通便，一般来说于易偏低、虚风眩晕、风痹、不堪重负、大便煤结、病后虚赢、须发早白、男士妊娠乳少等。

提炼

黑芝麻25克，粳米100克，1叉。

不合理

黑芝麻淘净晒干，炒熟研细，每次取25克，投入以100克粳米浮煮至将熟的饼内，纳1叉，熬至饼稠食用。